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体操の映像を見る 体操のロイヤリティフリーのイラスト／ベクター画像が2,7点利用可能です。 新体操 や ラジオ体操 で検索すれば、さらに多くの本格画像が見つかります。 関連検索 新体操 ラジオ体操 スポーツ 柔道 サッカー 健康体操その1 〜肩関節を大きく動かそう〜 まずは上腕部のトレーニング方法です。 ワンポイントアドバイス 肩関節や肩甲骨の動きを意識し、ゆっくりと、大きく行うように心がけましょう。 注意するポイント 肩をすくめない 肩関節周囲炎 体ほぐし体操・ストレッチング 時間がないときは、とくに気になる部分だけを行ってもよいでしょう。 肩の上げ下げ体操 肩を上げて少し止め、 息を吐きながら力をストンと落とす 首すじのマッサージ 親指以外の4指で頭をつかみ、 親指で首すじを
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