この記事では、ブロッコリーを使った、ブロッコリー卵サラダのレシピを紹介します。 ちょっとした工夫でカロリーをさらに抑え、しかも、低糖質・高タンパクなヘルシーサラダです。 目次 ブロッコリー卵サラダを低カロリーに作るポイント ポイント タンパク質が摂れるお弁当のおすすめなおかず＆レシピ 高タンパクでヘルシーな鶏肉 ビタミンB1が豊富な豚肉 鉄分が豊富な牛肉 植物性たんぱく質やミネラルも豊富な大豆 アミノ酸スコア100で栄養も豊富な良質なたんぱく質源の卵 副菜におすすめなカリウムが 体内のナトリウム（塩分）を排出して血圧を下げて くれるので、 高血圧予防 にも役立ちます。 低カロリー・高タンパクなので、ダイエット中の方やお子様にオススメ♡ カロリー→100gで約77kcal では、レシピのご紹介♬
鶏ささみの和風ピカタのレシピ 作り方 Happy Recipe ヤマサ醤油のレシピサイト
